Любите кофе? И оно вас тоже любит! Точнее бережет здоровье.
Ученые в разных странах мира провели массу исследований о пользе кофе для здоровья человека. Мы их собрали в короткий список с небольшими пояснениями.
1. Защита мозга.
При регулярном употреблении кофе, риск заработать нейродегенеративное заболевание вроде болезни Альцгеймера существенно снижается.
2. Помощь печени
Статистика показала, при употреблении 1 чашки кофе в день, на 22% снижается вероятность лично узнать все детали о циррозе печени. А при регулярном употреблении 2х чашек в день – на все 43%.
3. Предотвращение сахарного диабета
Все та же статистика, но в других исследованиях, показала, что кофеманы страдают диабетом реже на 23%, чем люди, которые игнорируют этот бодрящий напиток.
4. Глаза на мокром месте
Не только от просмотра фоточек милых детишек и котиков, но и благодаря кофе. Дело в том, что содержащиеся в нем вещества способствуют поддержанию в здоровом состоянии слезных желез. Для чего это нам? Чтоб не было ощущения сухих или обветренных глаз.
5. Счастье в каждом глотке.
Благодаря этому горькому напитку, в организме эффективно вырабатывается серотонин. А это, что? Правильно – гормон счастья!
Будьте счастливы!
