Информация о пользе коллагена уже давно перешла из разряда научной революции, в обыденную реальность. Никого не удивляет, что коллаген включен в состав кремов и масок не только премиум-брендов, но и вовсю представлен и в среднем ценовом диапазоне. А пищевых добавок на его основе просто не счесть.

Давайте разберемся действительно ли он так полезен, как говорится в рекламе?

Что такое коллаген?

Это белок, лежащий в основе соединительной ткани. Можно сказать, что наш организм на 30-40% состоит из коллагена. Сухожилия, хрящи, костная ткань, мышцы, кожа. Он отвечает за прочность и эластичность тканей.

Теперь понятно насколько он важен для человека. И касается это не только молодости и красоты нашей кожи, но и нормального функционирования организма в целом.

Выработка белка производится самим организмом, это лежит в основе его функционирования. Поэтому, те, кто вам говорит, что коллаген срочно нужно купить и употребить, мягко говоря лукавят. Если организм получает сбалансированный рацион, питание реально правильное, обмен веществ в норме, то и кости будут крепки, кожа будет долго сиять молодостью.

Но стоит признать, что с возрастом синтез коллагена замедляется и его дефицит начинает проявляться в первою очередь в потере эластичности кожи и снижении мышечного объема. Это те симптомы, которые вы не пропустите.

В этой ситуации просто увеличить употребление белка – не выход.

Для активации синтеза коллагена нужно организовать правильную комплексную диету, в которой кроме белковой составляющей должно быть достаточное количество витамина C и железа.

Эффективен ли питьевой коллаген?

Если вы хотите получить быстрый результат в улучшении состояния кожи, на первый взгляд, можно пойти по простому пути, приобрести коллагеносодержащую пищевую добавку или питьевой коллаген. Благо сейчас они продаются в большом количестве в магазинах по здоровому питанию.

Такие БАДы подразделяются на 2 вида по источнику происхождения:

— животный;

— морской.

В первом случае необходимый белок выделяют из кожи, хрящей, сухожилий свиней, крупного рогатого скота и птицы. Во втором – из различных тканей морских рыб.

Поэтому если исповедуете веганство, такие диетические добавки точно не для вас.

Допустим начали употреблять питьевой коллаген, скоро ли кожа станет молодой, разгладятся морщины и вернется былая упругость?  Совсем не факт.

По мнению многих нутрициологов, употребляемый белок распределяется в организме по потребности, и вероятнее всего, он в первую очередь пойдет на укрепление хрящевой и костной ткани. Из этого выходит, что дорогие препараты действительно могут нести пользу, но совсем не коже. Как бы нам этого ни хотелось.

Поэтому, если хотите реального и устойчивого результата в омоложении – корректируйте свой рацион. Усильте выработку коллагена самим организмом. Наполните свою диету следующими продуктами:

– морская рыба и морепродукты;

– бульон на кости;

– яйца;

– орехи;

– брокколи;

– яблоки;

– цитрусовые;

– различные ягоды;

– листья салата;

– зелень;

– брокколи.

Стоит отметить, что различные желе на основе желатина – это просто концентрат необходимого белка. Таким образом вы организуете реально полезную и недорогую коллагеновую диету.

Противовозрастные косметические средства

Вы скажете: «Диета – это хорошо, но долго, а мне нужно быстро. До отпуска или до дня рождения». Качественно и быстро с нашим организмом почти никогда не происходит, но бьюти-индустрия не стоит на месте и нашему внимаю представлена масса кремов и масок с применением коллагена. Цены разнятся от сверхдорогих до умеренных, а положительные отзывы можно часто услышать от авторитетных косметологов.

В чем секрет этой косметики? В состав этих кремов включен ретинол – это жирорастворимый витамин, который при взаимодействии с кожей, способствует синтезу коллагена на этих участках.

Это действительно работает и кожа заметно улучшает свои кондиции. Но людям с индивидуальной непереносимостью ретинола стоит быть осторожней и сделать предварительные пробы на небольшом участке тела.

Но все косметические средства локальны и недолговременны. Кроме того, проблемы с кожей – лишь проявление негативных внутренних процессов.

Диетологами давно доказано, что нарушение обменных процессов, плохое всасывание питательных веществ их пищи, зашлакованность кишечника, общая интоксикация организма – главные причины преждевременного старения.

Поэтому многие диетологи рекомендуют провести очистку кишечника и детоксикацию организма. Эти процедуры можно пройти в медицинских центрах. Процедура называется колонотерапия, проводится аппаратных способом за несколько сеансов. Медики предупреждают, что колонотерапия сопряжена с реабилитационным периодом. Т.е. после очистки зачастую наблюдаются болевые и прочие неприятные эффекты. Организм должен пройти процесс адаптации после очистки кишечника.

Наиболее щадящим и безопасным методом очистки организма является применение натурального сорбента Flumvita Constanta. Этот минеральный сорбент мягко проводит очистку кишечника, удаляет токсины, тяжелые металлы и радионуклиды, нормализует работу печени и поджелудочной железы.

Минеральная основа Флумвиты, благодаря селективному ионному обмену, насыщает организм необходимыми микроэлементами.

Все это благоприятно сказывается на укреплении костной и хрящевой ткани. Благодаря нормализации обменных процессов и лучшей усваиваемости полезных веществ из пищи, клетки организма получают сбалансированное питание необходимыми элементами.

Flumvita Constanta – это еще и прекрасная Detox-маска. Токсины, тяжелые металлы и другие вредные вещества интенсивно выводятся через кожу. Кроме того, применение данной маски приводит к устойчивому лифт-эффекту, способствует сужению пор и заметно улучшает упругость кожи.

Поэтому если, улучшение состояния кожи стоит остро. Подумайте, что в организме не так, чего ему не хватает, сбалансируйте свой рацион, а уже потом прибегайте к косметическим средствам. Они работают, но в комплексе.